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#106 | Gute Vorsätze und Gewohnheiten
Junkmiles
Bedeutung von Schlaf und Mittagsschlaf
Die Sprecher diskutieren die Anpassung ihrer Schlafgewohnheiten, insbesondere die Einführung von Mittagsschlaf, um ihre Schlafqualität zu verbessern. Es werden verschiedene Ansichten zur Verwendung von Kaffee vor dem Mittagsschlaf und die Bedeutung von Schlafritualen für eine bessere Schlafqualität geteilt.
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