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#513: Tu Cerebro Está Diseñado Para la Infelicidad (Aquí Está La Solución)

LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

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Conciencia, atención y entrenar la mente

Oppenheimer propone reconocer el problema, entrenar atención y aplicar habilidades para reducir rumiación y estrés.

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