The Barbell Program Podcast - Episode 5
The Barbell Program Podcast
Herausforderungen des Leistungssports
Dieses Kapitel thematisiert die Risiken und Herausforderungen des Leistungssports, insbesondere im Kontext von Gewichtsklassen und Watercuts. Es werden gesundheitliche Risiken wie Hyponatremie angesprochen und Strategien fürs Gewichtsmanagement und die Wettkampfvorbereitung diskutiert. Anhand einer Fallstudie wird verdeutlicht, wie unüberlegte Entscheidungen Athleten in Schwierigkeiten bringen können.
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