Warum sind Muskeln die "Apotheke des Körpers"?
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
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Die Vorteile von kombiniertem Kraft- und Ausdauertraining für Gesundheit und Kinder
Dieses Kapitel beleuchtet die Wichtigkeit eines ausgewogenen Trainings aus Kraft- und Ausdauerübungen. Durch ein Experiment wird aufgezeigt, wie diese Kombination die Gesundheit verbessert, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen.
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