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Os Sócios 197 - LIÇÕES DO LIVRO OUTLIVE: A ARTE E A CIÊNCIA DE VIVER MAIS E MELHOR
Os Sócios Podcast
Zona 2, Musculação e Medicina Baseada em Evidências
Discussão sobre a importância do treinamento em Zona 2 para melhorar a performance aeróbica, o papel da musculação nesse processo e a diferença entre medicina influenciada por evidências e baseada em evidências. Também abordam a importância do método científico na prática clínica, considerando diversas fontes de evidência para decisões de tratamento.
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