Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen cover image

Gelassenheit — Wie werden wir geduldiger?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

00:00

Intro

Dieses Kapitel behandelt die Schwierigkeiten von Ungeduld im Alltag und bietet Möglichkeiten, Geduld zu entwickeln. Es werden Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken vorgestellt, um in stressigen Momenten gelassener zu bleiben.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app