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#005 Ernährung. Meine Quintessenz. Mit Prof. Dr. Andreas Michalsen

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Die Vorteile von Bittertropfen, bitterem Gemüse und Kaffee in der Ernährung

In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Bittertropfen diskutiert, um das Sättigungsgefühl zu steigern und übermäßiges Essen zu verhindern. Es wird auch empfohlen, bitteres Gemüse und hochwertiges Olivenöl zu konsumieren sowie auf die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee hingewiesen.

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