Rythmes scolaires : quels sont les besoins de l’enfant ?
La Question du jour
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L'impact du sommeil sur les apprentissages et la santé des enfants
Ce chapitre souligne le rôle essentiel du sommeil pour les enfants et les adolescents, avec des recommandations sur la durée nécessaire selon l'âge. Il explore également les effets néfastes d'un manque de sommeil sur les performances académiques et la santé mentale.
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