#53: Wie wir auf die Schnelle Bauch, Beine, Po trainieren
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Training von Bauch, Beinen und Po
Dieses Kapitel behandelt die Wichtigkeit des Trainings von Bauch, Beinen und Po aus ästhetischer und gesundheitlicher Sicht, insbesondere für Frauen. Es werden Übungen vorgestellt und erklärt, wie Ernährung und Ausdauertraining zusammenwirken, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.
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