AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
2min chapter
Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld)
Smarter leben
Die Komfortzone erweitern: Druck und Stress besser bewältigen
In diesem Kapitel wird die Bedeutung der Erweiterung der Komfortzone hervorgehoben, um besser mit Druck umzugehen. Es wird diskutiert, wie Herausforderungen wie Vorträge helfen können, Ängste abzubauen und persönliche Entwicklung zu fördern.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode