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Los 5 Secretos Naturales para una Vida Saludable | Pau Oller y Néstor Sánchez

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Dietas Carnívoras y Bienestar

Este capítulo explora las dietas carnívoras y sus efectos en la salud, incluyendo experiencias personales y casos de pacientes. Se cuestionan las percepciones negativas y se analiza cómo estas dietas pueden relacionarse con la flexibilidad metabólica y digestiva. Además, se reflexiona sobre la alternativa de mantener una dieta variada frente a enfoques restrictivos, destacando la importancia de entender las reacciones alimentarias.

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