MTMT #277 - Trainingstalk #6
MTMT Podcast
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Herausforderungen im Athletiktraining
Dieses Kapitel behandelt die Herausforderungen und Perspektiven im Athletiktraining, insbesondere für Freizeit- und Amateurathleten. Es wird die Notwendigkeit betont, grundlegende Trainingsprinzipien zu verfolgen und gleichzeitig die Bedeutung spezifischer Trainingsmethoden für verschiedene Sportarten zu berücksichtigen. Zudem wird ein neues Programm vorgestellt, das sich auf die koordinativen Fähigkeiten von Sportlern fokussiert und einfache Implementierungen ohne extensive Ausrüstung ermöglicht.
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