
#501 - Trainingsupdate: Laufcomeback, Ultra-Training und ein Ruder-Adventskalender
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen
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Rottgau‑Plan und mögliche Distanzen
Katrin erklärt ihre Optionen für Rottgau (30–50 km) und Abwägungen zu Kälte und Logistik.
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