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Große Veränderungen – wieso machen sie mir so Angst?

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Glaubenssätze und Selbstakzeptanz

In diesem Kapitel wird der Einfluss von Glaubenssätzen auf unsere Selbstwahrnehmung und Emotionen beleuchtet. Es werden Methoden vorgestellt, um positive Glaubenssätze zu verankern und alte negative Erfahrungen zu überwinden. Der Fokus liegt auf der Förderung von Selbstakzeptanz und einer positiven Perspektive auf die Zukunft durch Reflexion und Achtsamkeit.

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