Das Iliosakralgelenk: Anatomie und Probleme

In diesem Kapitel wird das Iliosakralgelenk (ISG) ausführlich behandelt, einschließlich seiner Anatomie und der häufigsten Beschwerden. Es werden Trainingsansätze zur Linderung dieser Probleme diskutiert und die Auswirkungen hormoneller Veränderungen, insbesondere während der Schwangerschaft, auf das Gelenk erläutert.