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Die Leber vergibt viele Sünden - SBP094

Science Busters Podcast

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Personalisierte Ernährung und gesunde Gewohnheiten

In diesem Kapitel wird die individuelle Sichtweise auf Ernährung untersucht, einschließlich der Herausforderungen und der Notwendigkeit personalisierter Empfehlungen. Zudem werden zentrale Ernährungsthemen wie der Zuckerkonsum, die Rolle von Kohlenhydraten und Fetten sowie die Vorteile von Obst und Gemüse beleuchtet.

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