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COMMENT LES MONTRES NOUS RENDENT FOUS ? Avec Jeff Lastennet & Joseph Mestralet

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément

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Innovations et paradoxes dans l'entraînement d'endurance

Ce chapitre examine les protocoles d'entraînement novateurs centrés sur l'analyse des glucides et des graisses durant l'effort. À travers l'étude d'un athlète britannique, il questionne également le paradoxe entre la quête d'évasion par le sport et la dépendance aux données numériques.

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