Emotionalen Stress vermeiden und innere Balance finden
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
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Die duale Natur des Stresses und seine Auswirkungen im modernen Leben
In diesem Kapitel wird zwischen positivem und negativem Stress unterschieden und die gesundheitlichen Folgen von anhaltendem Stress thematisiert. Zudem wird die Rolle der digitalen Welt und der Informationsflut bei emotionalen Belastungen diskutiert.
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