BCAA et Running: Indispensable ou Arnaque ?
Dans la Tête d'un Coureur
Les BCAA : Essentiels ou Superflus pour les Coureurs ?
Cette capsule aborde les BCAA et leur rôle dans la réparation musculaire, tout en discutant de leur pertinence pour les coureurs. Les intervenants mettent en garde contre l'excès de suppléments et soulignent l'importance d'une alimentation équilibrée.
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