▶️V posledních týdnech a měsících jsme byli svědky zpochybňování reálné efektivity Kreatinu, který patří mezi velmi efektivní a bezpečné doplňky stravy. Jak je to s kreatinem doopravdy?
▶️V podcastu se dozvíte:
✅ Mechanismy účinku kreatinu
✅ Vliv kreatinu na svalovou hypertrofii (růst svalové hmoty)
✅ Vliv kreatinu na sílu
✅ Méně známé benefity kreatinu
✅ Funguje kreatin každému?
✅ Snižuje se vlastní produkce kreatinu při jeho suplementaci?
✅ Vhodné dávkování
✅ Jaká je ideální forma kreatinu?
👉yt video:
https://youtu.be/z-th-0PLrSU
Děkujeme za poslech a za vaši podporu!
__________________________________
Pokud Vás zajímá problematika suplementů a chcete se dozvědět, které suplementy jsou opravdu efektivní dle současného vědeckého poznání, můžete si objednat náš komplexní e-book "Suplementuj efektivně".
👉https://www.institutmodernivyzivy.cz/ebook-suplementuj-efektivne/
► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
● www.facebook.com/modernivyziva
● www.instagram.com/institutmodernivyzivy/
► IMV PORADNA
●www.institutmodernivyzivy.cz/poradna/
► IMV E-BOOKY
●www.institutmodernivyzivy.cz/ebook/
► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE
●www.institutmodernivyzivy.cz/konference/
► IMV AKCE/WEBINÁŘE
●www.institutmodernivyzivy.cz/akce/
► IMV KNIHA
●www.institutmodernivyzivy.cz/kniha/
► LUKÁŠ ROUBÍK
●www.instagram.com/lukasroubik/
●www.youtube.com/user/lukasroubik
► MILOSLAV ŠINDELÁŘ
● www.instagram.com/milosval/
