Prévention Positive: La Méthode Pour Courir Sans Se Blesser ? W. Arnaud Tortel
Dans la Tête d'un Coureur
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Intro
Ce chapitre examine les causes des blessures chez les coureurs et propose des conseils pratiques pour les éviter. Il met en avant l'importance de la préparation adéquate et suggère des activités complémentaires pour protéger le corps lors des courses.
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