#124 Effektives TRAINING in der SPÄTSAISON! Mach keine FEHLER!
SCYENCE Podcast
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Effektives Training mit Rudermaschinen
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Trainingsgeräten wie Rudermaschinen hervorgehoben und verschiedene Trainingsmethoden, einschließlich Radfahren und Laufen, diskutiert. Zudem wird auf Coaching-Programme und bevorstehende Leistungsdiagnostik-Termine hingewiesen, um die Zuhörer zur Buchung von Tests und zur Verbesserung ihrer Trainingsstrategie anzuregen.
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