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#180: Breitfelds Top 5: Biohacks für gute Laune

Die Biohacking-Praxis

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Die Kraft der Dankbarkeit und Biohacking

In diesem Kapitel wird die Rolle von Dankbarkeit und die Vorteile eines Dankbarkeitstagebuchs zur Verbesserung der Lebensqualität erörtert. Zudem werden verschiedene Biohacking-Methoden vorgestellt, einschließlich der Nutzung von Mikrostromgeräten zur Stressreduktion und emotionalen Balance. Die Diskussion ist unterhaltsam und enthält wichtige Warnhinweise zur sicheren Anwendung dieser Techniken.

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