Warum Hoffnung besteht

Was wäre, wenn der Schulunterricht zu einer späteren Uhrzeit beginnen würde? Ein Gespräch mit Schlafforscher Alfred Wiater über Schlafmangel, Leistungsfähigkeit und die Frage, warum sich nichts ändert.

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(00:00:00) Intro
(00:01:55) Begrüßung Alfred Wiater
(00:02:32) Unser inneres Uhrensystem
(00:04:05) Folgen des Schlafmangels
(00:07:04) Besondere Schädlichkeit des Schlafmangels für Jugendliche
(00:08:19) Folgen eines späteren Schulbeginns
(00:09:46) Argumente für einen frühen Schulbeginn?
(00:13:28) Hauptargument für einen späteren Schulbeginn
(00:14:45) Lehrende und Schulbeginn
(00:16:36) Gleitzeitmodelle
(00:19:34) Der ideale Schultag
(00:21:38) Was Alfred Wiater Hoffnung macht
(00:24:12) Verabschiedung und Ausblick

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Und hier könnt ihr die brand eins Podcastfolge mit Peter Spork zur modernen Chronobiologie Schlaf und unserer „inneren Uhr“ hören: https://detektor.fm/wirtschaft/brand-eins-podcast-peter-spork-schlafrhythmus

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