Estrés e insomnio: Enemigos de tu salud (y tu piel), con Javier Albares y Gema Herrerías. Episodio 369
El podcast de Cristina Mitre
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Desafíos de la crianza en la era de las pantallas
Este capítulo analiza los retos que enfrentan los padres con el uso de pantallas por parte de sus hijos y ofrece consejos prácticos para manejar esta situación. Se destaca la importancia de establecer límites, dar un buen ejemplo y considerar las consecuencias en la salud mental y los hábitos de sueño.
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