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Gesellschaft im Wandel – Wie wir Veränderungen bewältigen können

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Der emotionale Umgang mit Wandel und Veränderung

Dieses Kapitel beleuchtet die Herausforderungen von Veränderungen und die zentrale Rolle von Selbstmitgefühl und Achtsamkeit. Dabei wird betont, wie wichtig es ist, die emotionale Dimension zu erkennen und konstruktiv auf Veränderungen zu reagieren.

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