Mindset de esfuerzo, disciplina y equilibrio

En este episodio profundo, revelador y transformador, exploramos la conexión entre la salud biomecánica, el movimiento natural y la reconexión evolutiva del ser humano junto a Rubens García, especialista en salud del pie, exfutbolista profesional y fundador de proyectos pioneros como Dada Footwear (calzado respetuoso) y Mars On (biohacking visual). 👣🧠

Rubens nos invita a replantearnos una verdad incómoda pero esencial:

“El pie no es solo una extremidad, es el director de la orquesta biomecánica. Hemos encarcelado nuestra salud en zapatos estrechos y hemos perdido la conexión con el suelo que nos sostiene.”

A través de experiencia práctica, ciencia y conciencia corporal, descubrimos por qué cuidar los pies es cuidar todo el cuerpo.

💥 En este episodio descubrirás:

• 👣 La transición al barefoot: cómo recuperar la función natural del pie sin lesionarte y qué errores evitar.

• 👁️ Biohacking y visión: la relación entre pies, postura, sistema nervioso y salud visual.

• 🧼 Hábitos radicales diarios: pequeñas acciones que generan grandes cambios biomecánicos.

• 👟 Emprender desde la pasión: cómo crear proyectos alineados con el cuerpo, la salud y el propósito.

• 🌍 Earthing y propiocepción: por qué volver a sentir el suelo mejora tu equilibrio, tu estabilidad y tu bienestar general.

Una conversación que une cuerpo, evolución y consciencia, recordándonos que la salud empieza desde abajo y que volver a lo natural no es retroceder, sino avanzar con inteligencia.

📲 Más sobre Rubens García y sus proyectos:

• Instagram Rubens: https://www.instagram.com/rubens.movimiento/
• Dada Footwear (calzado respetuoso): https://dadafootwear.com/
• Mars On (biohacking visual – gafas de luz azul): https://marsonbrand.com/

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🔗 ENLACES DEL PODCAST:

• Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio
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💬 ¿Cuidas tus pies… o los ignoras hasta que duele todo el cuerpo?
Este episodio puede cambiar tu forma de caminar, entrenar y vivir.

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