Gesundheit: Wie halten wir unser Gehirn lange fit? (Mit Matthias Pawlowski)
Smarter leben
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Meditation zur Förderung der Gehirngesundheit
In diesem Kapitel werden die positiven Effekte von Meditation auf die Gehirngesundheit und die Stressbewältigung erörtert. Eine persönliche Erfahrung wird geteilt und die Hörer werden ermutigt, ihre Meinungen und Ideen für zukünftige Episoden beizutragen.
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