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Treppe, Fahrrad & Co. - Wie fit macht etwas Bewegung im Alltag?

Quarks Daily

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Intro

Dieses Kapitel beleuchtet die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung im Alltag und zeigt Wege auf, wie kleine Fitnesseinheiten in das tägliche Leben integriert werden können. Es wird auch auf die finanziellen Auswirkungen von Bewegungsmangel eingegangen, insbesondere in Bezug auf die Kosten für die Gesundheitssysteme.

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