Acceptance en Commitment Therapie

Dit hoofdstuk behandelt de methodiek van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en hoe deze patiënten helpt omgaan met gedachten en gevoelens. Het benadrukt het belang van mentale flexibiliteit, acceptatie en zelfcompassie in het verbeteren van welzijn, zelfs bij tegenslagen.

Transcript

Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.