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Bien nourrir son cerveau : stress, anxiété, dépression avec le psychiatre Guillaume Fond #609

Métamorphose, éveille ta conscience !

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L'importance de la psichonutrition pour la santé mentale

Ce chapitre examine l'importance de la psychonutrition et révèle des données cliniques récentes sur la santé mentale. Il souligne les défis auxquels sont confrontés les psychiatres face à la demande croissante de soins, notamment chez les jeunes, tout en proposant des solutions nutritionnelles pour améliorer le bien-être mental.

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