📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/WcWhCnlsii4
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/6id0
———————————————
👉 Dlaczego antybiotyki niszczą mikrobiom? I jak temu przeciwdziałać?
👉Jaką mieć dietę, żeby zadbać o jelita?
👉Skąd się bierze SIBO i jak sobie z nim radzić?
👉Dlaczego kiepska dieta tak bardzo wpływa na nasz nastrój?
👉Jak radzić sobie z zaparciami?
👉Co się stanie jeżeli nie będziesz pić odpowiednio dużo wody w ciągu dnia?
👉Co Twoja kupa mówi o stanie Twojego zdrowia?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:17 - Czym jest mikrobiota?
10:17 - Poród a mikrobiom
15:06 - Jak zadbać o mikrobiom?
37:50 - Jak wybrać probiotyk dla siebie?
44:48 - Rak jelita grubego
53:51 - Jelita a nastrój
01:09:28 - Jak powinien wyglądać stolec?
01:23:18 - Przeszczep mikrobioty jelitowej
———————————————
🙋♂️ Gość: dr PATRYCJA SZACHTA
– Dyrektor ds. naukowych w Centrum Medycznym Vitaimmun. Posiada wieloletnie praktyczne i teoretyczne doświadczenie z zakresu utajonych nadwrażliwości pokarmowych oraz zaburzeń mikrobioty jelitowej. Autorka licznych publikacji medycznych w czasopismach polskich i zagranicznych oraz rozdziałów w monografiach naukowych.
▪ Strona: https://www.vitaimmun.pl/
▪ Instagram https://www.instagram.com/drpatrycjaszachta/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/patrycja.szachta.1
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@kupafaktowojelicie-centrum7563
