Von der Laufstegwelt zur Yogamatte: Topmodel Mag. Doris Kemptner über Yoga, Körperbewusstsein & mentale Klarheit #17
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Die Vorteile von Yoga für Körper und Geist
Dieses Kapitel beleuchtet die gesundheitlichen Vorteile von Yoga, einschließlich seiner positiven Auswirkungen auf Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Zudem wird Yoga als wertvolle Ergänzung für Kraftsportler hervorgehoben, die ihre Beweglichkeit und Gesamtfunktionalität steigern möchten.
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