Dr. Gianni Faelens cover image

#052 - John Heymans - De Olympische Spelen | Voldoening Vinden In Moeilijke Tijden | 'Remember, Have Fun'

Dr. Gianni Faelens

00:00

Optimalisatie van Trainen en Voeding

Dit hoofdstuk behandelt de trainingsprincipes en -strategieën die atleten gebruiken om hun prestaties te verbeteren, met speciale aandacht voor trainingsvolume en intensiteit. Er wordt ook ingezoomd op het belang van en persoonlijke ervaringen met voeding en supplementen die sporters helpen om op een optimale manier te presteren. Daarnaast worden lessen uit competitieve ervaringen gedeeld, inclusief het belang van plezier in de sport en de balans met voedingsoptimalisatie.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app