Interview: Jan Schellmann von der Sportmedpraxis | Was ihn antreibt | Einblicke | Load Management | Was braucht es, um fit zu bleiben?
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Motivation und Gesundheit im Sport
In diesem Kapitel wird die Bedeutung der Motivation im Leistungs- und Breitensport sowie die Herausforderungen beim Erreichen von Gesundheitszielen thematisiert. Übergewicht in Österreich wird als zentrales Problem betrachtet, während die Rolle von Routinen und Informationen für den Sport und die Gesundheit beleuchtet wird. Zudem wird das Load Management und die Wichtigkeit des Krafttrainings für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Sportlern analysiert.
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