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#110 | PTO & IRONMAN-Serien und die Auswirkungen auf das Training
Junkmiles
Diskussion über die Auswirkungen von Flüssigkeitsaufnahme auf die Herzratenvariabilität
Die Diskussion über die Sensitivität der Herzratenvariabilität auf Flüssigkeitsaufnahme, vor allem Alkoholkonsum, betont die Veränderungen im Blutfluss durch Flüssigkeitszufuhr und deren möglichen Einfluss auf die HRV. Es wird darauf hingewiesen, dass übermäßiger Alkoholkonsum negativ sein kann, aber eine mäßige Flüssigkeitszufuhr nicht unbedingt schädlich ist.
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