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#270 Laurent Erasme - Comment échapper aux maladies mortelles et allonger son espérance de vie

Biomécanique

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Pré-diabète et Impact des Glucides

Ce chapitre examine la montée alarmante du pré-diabète, touchant même les individus non obèses à cause de leurs habitudes alimentaires. À travers des expériences personnelles, il met en avant l'importance de l'analyse de l'insuline, des habitudes alimentaires et du timing des repas pour prévenir la résistance à l'insuline. Les intervenants discutent des effets néfastes d'une consommation excessive de glucides, soulignant la nécessité d'un équilibre alimentaire pour maintenir une bonne santé métabolique.

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