Wie vermeide ich Verletzungen beim Laufen, Markus Kröll?
Ist das gesund? Der Medizinpodcast der Kleinen Zeitung
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Dieses Kapitel behandelt die Herausforderungen beim Laufen nach einer Trainingspause oder zu Beginn der Saison. Es gibt wertvolle Tipps zur Vermeidung von Überlastungen und zur optimalen Vorbereitung auf Trailläufe.
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