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Resilienz - Wie bleibt man stark, wenn der Druck wächst? Ein Gespräch mit dem Chef der Armee

Schweizer Armee Podcast

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Resilienz in der Schweizer Armee

Dieses Kapitel behandelt die Bedeutung von Resilienz in der Schweizer Armee, insbesondere in der Miliz, und die Notwendigkeit ständigen Trainings für den Umgang mit Herausforderungen. Es wird dargelegt, wie emotionale Kontrolle und besonnenes Handeln in stressigen Situationen entscheidend sind, um negative Emotionen zu bewältigen und Beziehungen zu fördern. Zudem wird aufgezeigt, wie wichtig der Austausch über Emotionen ist, um eine gesunde Kommunikationskultur zu etablieren.

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