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Folge 53: Mentale Erholung

ROC-Cast

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Die Bedeutung mentaler Erholung und regelmäßiger Pausen

In diesem Kapitel wird die Bedeutung von mentaler Erholung für Motivation und Kreativität hervorgehoben. Es werden wissenschaftliche Erkenntnisse präsentiert, die die Vorteile von kurzen Pausen und Erholung für das Wohlbefinden verdeutlichen.

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