137. CHRISTOPHE ANDRÉ : L'Estime de Soi
Soif de Sens | Écologie & social
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Cultiver une Estime de Soi S saine
Ce chapitre aborde les enjeux de l'estime de soi, en particulier chez les femmes, tout en dénonçant les critiques intérieures nuisibles. Les intervenants proposent des stratégies pour adopter un dialogue interne bienveillant et évitent les comportements autodestructeurs, surtout en période de stress. Ils mettent également en lumière l'impact des stéréotypes de genre sur la perception de soi et soulignent l'importance d'une estime de soi altruiste pour une meilleure empathie et une responsabilité environnementale.
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