#11 - Bodybuilder sind Pussies (ft. Danny von Gannikus)
Coach Stef Podcast
00:00
Flexibles Essverhalten und die Bedeutung des Hungergefühls
In diesem Kapitel werden Strategien zur flexiblen Ernährung für Kinder und Erwachsene erörtert. Die Sprecher reflektieren, wie eine zu strenge Kontrolle über Essgewohnheiten negative Auswirkungen haben kann.
Transcript
Play full episode
