#50 Blutzucker managen - Warum du einen CGM tragen solltest
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Insulin, Blutzucker und CGM: Ein Überblick
In diesem Kapitel wird die Wechselwirkung zwischen Insulin und Blutzucker sowie deren Auswirkungen auf die Fettverbrennung erläutert. Zudem wird die Nutzung kontinuierlicher Glukosemonitore (CGMs) für die Überwachung des Blutzuckerspiegels diskutiert, einschließlich der Vorteile für Diabetiker. Abschließend werden Lebensmittelkombinationen und deren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel sowie die Bedeutung von Apfelessig zur Regulierung des Blutzuckers thematisiert.
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