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#150: Magnesium, Vitamin D & Co: Wie man’s richtig nimmt

Die Biohacking-Praxis

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Strategien zur effizienten Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

In diesem Kapitel geht es um die strukturierte Organisation und Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Der Sprecher erläutert seine individuelle Strategie, die Einnahme nach Tageszeit und Nahrungsmittelverträglichkeit anzupassen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

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