Rituelen en Voedingservaringen

In deze aflevering worden persoonlijke ervaringen met dagelijkse rituelen zoals matcha en een detox-retraite besproken, evenals de invloed van voedselkeuzes op de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Daarnaast reflecteert de spreker op hun ontdekkingen over nieuwe eetpatronen en de voordelen van bijvoorbeeld red light therapy.