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Warum werden Menschen an diesen fünf Orten besonders alt?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Schlafgewohnheiten von Jugendlichen am Wochenende
In diesem Abschnitt wird erklärt, warum Jugendliche am Wochenende gerne verschlafen und am Vormittag nicht aus dem Bett kommen. Es wird aufgezeigt, dass Jugendliche in der Pubertät nicht nur schwer aus dem Bett kommen, sondern auch später einschlafen, aufgrund der geringeren Produktion von Melatonin. Es werden auch Tipps gegeben, wie Jugendliche ihre Schlafgewohnheiten verbessern können, um besser ausgeruht zu sein.
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