Gedankliche Distanzierung und Perspektivenwechsel

Einfach mal einen Schritt raus gehen und durchatmen.

Zeit fühlt sich in unterschiedlichen Situationen auch unterschiedlich schnell bzw. langsam an. Doch woran genau liegt das?

Wieso gibt es Momente, die uns wie Stunden vorkommen und an anderen Tagen vergeht uns die Zeit viel zu schnell?

In dieser Folge zeigen wir dir, wie du selbst in stressigsten Situationen den Überblick behalten kannst und Begriffe wie emotional und sachlich für dich kontrollierbar werden.