Diagnose: ADHS (mit Emeluschka)
Doc's Diary
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ADHS im Alltag: Herausforderungen und Strategien
In diesem Kapitel teilen Individuen mit ADHS ihre Erfahrungen im Umgang mit den täglichen Herausforderungen ihrer Erkrankung. Sie diskutieren persönliche Routinen, die Rolle von Dopamin und Strategien zur Beruhigung des Geistes wie Spaziergänge oder kreative Projekte. Außerdem beleuchten sie die positiven Aspekte von ADHS und die Bedeutung der Selbst- und Empathiefähigkeit in ihrem beruflichen Alltag.
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