#11 - Bodybuilder sind Pussies (ft. Danny von Gannikus)
Coach Stef Podcast
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Flexibilität in der Ernährung: Die richtige Balance finden
In diesem Kapitel teilen die Sprecher ihre Essgewohnheiten und Strategien für gesunde Ernährung während langer Arbeitstage. Sie betonen die Bedeutung von Flexibilität und hinterfragen gängige Mythen über Essenszeiten und Kalorienaufnahme.
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