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#172: Langfristig fit, gesund und erfolgreich sein mit Dirk Kreuter

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

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Entspannung und persönliches Wachstum

In diesem Kapitel werden Strategien zur Entspannung und zum persönlichen Wohlbefinden nach einem turbulenten Tag vorgestellt, einschließlich der Meditationsmethode des Surfens. Der Sprecher betont die Bedeutung klar definierter Ziele und des 'Warum' hinter der Motivation, um erfolgreich zu sein. Zudem wird die Notwendigkeit von Investitionen in Zeit, Energie und Geld hervorgehoben, um echte Fortschritte und persönliche Entwicklung zu erzielen.

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